カテゴリ: ダイエットおやつ

 先ほど、スーパーで購入いたしました。必死こいて手作りしてたけど、こんな素敵なお菓子が売っているのね!もう、やけ食いよ、食べちゃうわよ。飲んじゃうわよ。 ▪️ロッテ ゼロ シュガーフリーケーキ  1個あたり:エネルギー 39kcal         糖質    ...

おからクッキー🍪小麦粉を使わず、おからだけで作りました。甘さ控えめ。ナッツの香ばしさが癖になります。本格的ダイエットおやつに考えました。低糖質おからクッキー(直径約5㎝24枚分)材料:生おから 400g卵黄 2個無塩バター 50gヨーグルト 大さじ5ラカントS ...

先日作ってみた低糖質ココアシフォンケーキ。この生地を使用して、ティラミス作ってみました。おからクッキー作ろうと思ったら家族が猛反対🗯💧リクエストのティラミスになりましたーはじめて作ってみたけどもんのすごーーーく簡単で絶品👏今回はシフォンの余ったのを使いま ...

おから。小麦粉を使わず、おからを使ってスイーツができないものか。考えました。もともとよく作っているシフォンケーキを、糖質を抑えたレシピにアレンジして作ってみました。💡ポイント💡✔︎小麦粉を使わずおからを使用✔︎甘味料はラカントSを使用✔︎クリームは豆乳原料 ...

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