小学校からのお友達が、最近会うたびに痩せてきて。
私と同じ35歳。
代謝も落ちて、プチ断食❤️とかで軽々痩せるはずがない!!!
なぜ???
嫌よね、この歳になると身体の異変とか心配しちゃって・・・
まあ、気の知れた友達だし聞いてみた。
「最近、スリムになった?なんかさらに美しくなったようなさ・・・」
友人「えーーーー!!!わかる!?実は人生最高体重記録して、かなり凹んで
ダイエットしたんだよーーーー!!!」
私(超安堵)「えーっ!!なに何すごいどうやって痩せたのーーーーー!???」
ハアハア・・・・。ダイエットで良かった・・・・
友人がどうやって、3ヶ月マイナス10kgを成功させたか。
それは・・・・
無糖の炭酸水なんですって。
ただただ、食事前に炭酸水飲んで腹満たす。
荒業じゃねえか、あたしゃアルコール入れてまうで・・・
✔︎食前に炭酸水飲む
✔︎間食しない
以上。
これだけで、10kg痩せたんだと。
ゴイゴイスー・・・・・:(;゙゚'ω゚'):
真似できないけど、食べ過ぎ防止になることは間違いないわね!!!
自分に合ったダイエット法で、無理なく健康的にスリムを目指したいわね!!
私と同じ35歳。
代謝も落ちて、プチ断食❤️とかで軽々痩せるはずがない!!!
なぜ???
嫌よね、この歳になると身体の異変とか心配しちゃって・・・
まあ、気の知れた友達だし聞いてみた。
「最近、スリムになった?なんかさらに美しくなったようなさ・・・」
友人「えーーーー!!!わかる!?実は人生最高体重記録して、かなり凹んで
ダイエットしたんだよーーーー!!!」
私(超安堵)「えーっ!!なに何すごいどうやって痩せたのーーーーー!???」
ハアハア・・・・。ダイエットで良かった・・・・
友人がどうやって、3ヶ月マイナス10kgを成功させたか。
それは・・・・
無糖の炭酸水なんですって。
ただただ、食事前に炭酸水飲んで腹満たす。
荒業じゃねえか、あたしゃアルコール入れてまうで・・・
✔︎食前に炭酸水飲む
✔︎間食しない
以上。
これだけで、10kg痩せたんだと。
ゴイゴイスー・・・・・:(;゙゚'ω゚'):
真似できないけど、食べ過ぎ防止になることは間違いないわね!!!
自分に合ったダイエット法で、無理なく健康的にスリムを目指したいわね!!
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